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TABLA IMC
Indice de Masa Corporal: se calcula como el peso divido por la estatura al cuadrado, es decir IMC= Peso / (Estatura x Estatura).
Tabla de Referencia e Implicaciones de IMC
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0 a 5
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Delgadez III
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Postración, Atenia, Adinamia, Enfermedades Degenerativas y Peligro de Muerte.
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5 a 10
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Delgadez II
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Anorexia, Bulimia, Osteoporosis y Autoconsumo de Masa Muscular.
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10 a 18,5
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Delgadez I
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Trastornos Digestivos, Debilidad, Fatiga Crónica, Estrés, Ansiedad y Difusión Hormonal.
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18,5 a 24,9
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Peso Normal
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Estado Normal, Buen Nivel de Energía, Vitalidad y Buena Condición Física.
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25 a 29,9
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Sobrepeso
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Fatiga, Enfermedades Digestivas, Problemas Cardíacos, Mala Circulación en piernas y Várices.
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30 a 34,9
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Obesidad I
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Diabetes, Hipertensión, Enfermedades Cardiovasculares, Problemas Articulares, Rodilla y Columna, Cálculos Biliares.
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35 a 39,9
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Obesidad II
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Diabetes, Cáncer, Angina de Pecho, Infartos, Tromboflebitis, Arterosclerosis, Embolias, Alteraciones Menstruación.
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40 o +
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Obesidad III
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Falta de Aire, Somnolencia, Trombosis Pulmonar, Úlceras Varicosas, Cáncer de Próstata, Reflujo Esofágico, Discriminación Social, Laboral y Sexual.
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TABLA DE PESO IDEAL
¿Puede Ubicarse en Estas Figuras?
¿Sabe cuál es su Peso Ideal?
¿Cómo saber si su contextura es pequeña, mediana o grande?
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Si un dedo sobrepasa el otro, la circunferencia es pequeña.
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Si se tocan, la circunferencia es mediana.
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Si los dedos no se tocan, la circunferencia
es grande.
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